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더진한 플레인 무가당 요거트(유청분리 2리터 -> 680그람)

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필라이즈 유저들은 더진한 플레인 무가당 요거트(유청분리 2리터 -> 680그람)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트 하고 나서 혹시...

    화장실 잘 가시나요? 먹는 양은 줄지 않았는데 칼로리 자체를 줄여선지 화장실 가기가 힘드네요. 해초샐러드 양배추 양상추 당근 브로콜리 매일 먹고 유산균 먹어도 힘들 ㅠㅠ 계속 배만 아프고 ㅠㅠ 물도 거의 2리터 마시

    3 72 987 26.09.16
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    28 62 617 26.07.11
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 165 kcal
탄수화물 7.5 g
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단백질 8 g
지방 11.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
165
kcal
탄수화물 7.5 g 18%
단백질 8 g 20%
지방 11.3 g 62%
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더진한플레인요거트(유청분리)
서울우유 700g 114mg/dL
더진한플레인요거트 유청분리
서울우유 100g 134mg/dL
더진한플레인요거트순수(유청분리)
서울우유 50ml 135mg/dL
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